「飲食店バイト 痩せる」
「飲食店バイト 太る」
飲食店バイトにはこの2説あるっぽいですが、個人的には「痩せる派」
どうも、大学生・大学院生時代に飲食店の厨房で約6年間バイトしていた一般男性です。
飲食店バイトって、まかないのご飯とか食べ放題であ多いため多いため、太りがち。
かと思いきや、
僕は約6年間の飲食店バイトをしていましたが、太ることは無かったんですよね。
明確な理屈はよくわかっていないですが、個人的に思う、
飲食店バイトをしていると痩せる理由についてまとめてみました
・シンプルに動き回るから
・頭を使って働くから？
・まかないが太りにくい料理だから？
1,2分で読めると思うので、よかったら読んでみてください。
自己紹介
3年前まで大学院生だった一般男性。
そこそこの頑張りで快適に暮らせるように日々考えています。
学生時代の誇れることは飲食店で約6年間バイトを続けたことだけ。
飲食店バイトが痩せる理由
では、さっそく飲食店バイトによって痩せる理由について書いていきます。
・シンプルに動き回るから
・頭を使って働くから？
・まかないが太りにくい料理だから？
それぞれ簡潔に説明しますね。
理由① シンプルに動き回るから
飲食店のバイトは動き回るので、カロリー消費が高いと思われます。
僕自身、厨房でバイトしていたときは
・料理を運ぶ
・洗い場↔料理場の移動
・食材を取りに行く
・各料理場の移動
など、とにかく動き回っていました。
料理や洗い物をしているときは、足は止まっていても手は動かしているので基本体は動いています。
これは明確に痩せる理由でしょう。
ただし、狭い厨房で動き回らない場合は、痩せにくいかもしれませんね。
理由② 頭を使って働くから？
あとは、頭を使って働くことも痩せることに関係していそう。
？をつけたのは推測だから笑
動き回る＋頭を使って働くわけなんですね。
理由は忙しすぎて、闇雲に動くだけでは上手くいかないから。
・この作業を効率良く終わらせるには？
・あそこの持ち場、今ヘルプに入ったほうがいいな？
・この作業が終わったら次はあの作業をやらなきゃ
・お腹空いたな
このように基本的には何かを考えながら動いているので、脳みそにもエネルギーを使っていると思われます。
これも飲食店バイトが痩せる理由の１つなのかな～と思ったり。
理由③ まかないが太りにくい料理だから？
最後に、飲食店バイトが痩せる理由はまかないが太りにくい料理だから
これも？をつけたのは推測だから笑
もちろん、まかないにはカロリーがあります。
しかも、僕のバイト先の場合ご飯食べ放題だったので、そこそこのカロリーだったのではないでしょうか？
でもね、イメージの話かもしれませんが、
コンビニなどのご飯と比較すると痩せやすいメニューだったのかなとは思います。
肉、野菜、キノコ類を使った料理なんですよ。
コンビニ飯よりは痩せそうな感じがしません？
実際、痩せましたし。
#まかないが関係しているかは謎
そんな理由からバイトやってた頃は痩せてたのかな～と勝手に思っています。
以上。
まとめ
この記事では、飲食店バイトって痩せるよねという話を書きました。
・シンプルに動き回るから
・頭を使って働くから？
・まかないが太りにくい料理だから？
まあ、個人の経験では飲食店バイトをすることで、間違いなく痩せました。
理由はさておき、変なストレスで痩せるとかではないと思うので安心してください。
そんな話でした。
以上、最後まで読んでいただきありがとうございます。
下記の記事では、飲食店バイトのメリットについて話しています。
よかったら読んでみてください。
